Aromaterapia - najlepszy sposób na relaks

Z dnia: 07-03-2016

Aromaterapia dla duszy i ciała, zabiegi relaksujące dla skóry

 

Aromaterapia to wykorzystywanie nadzwyczajnej mocy roślin, a dokładnie pozyskiwanych substancji aromatycznych które mają szerokie, dobroczynne działanie zarówno na zmysły, organizm jak i skórę. Aromaterapia to inaczej metoda terapeutyczna bazująca na naturalnych olejkach eterycznych, które wprowadzane są do organizmu drogami oddechowymi poprzez inhalacje, wąchanie czy też wdychanie. Inne sposoby penetracji olejków eterycznych to preznaskórkowa wchłanialność tych substancji podczas kąpieli, masażów aromaterapeutycznych czy też specjalnych nasączonych kompresów. 


Olejki eteryczne występują na całym świecie, a wytwarzane są w każdej części rośliny - łodydze, kwiatach czy też nasionach. Niektóre rośliny, łączą w sobie więcej niż jeden olejek, jak np. pomarańcza, która zawiera aż trzy olejki cytrusowe, działające na inne dermatozy i schorzenia. Wszystkie olejki z pomarańczy działają przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.

Do jednych z najpopularniejszych olejków eterycznych zalicza się olejek różany, którego pozyskiwanie wymaga ogromnych ilości płatków róży. Wszechstronne zastosowanie olejku różanego sprawia, iż może być stosowany do każdego rodzaju skóry, szczególnie suchej i wrażliwej, a także dojrzałej. Olejek ma działanie łagodzące, wzmacniające, nawilżające. Uspokaja skórę, zmniejsza rumień, działa regenerująco. Ponadto, olejek różany działa tonizująco i ściągająco, może więc być dodatkową kuracją antybakteryjną dla skóry trądzikowej. Do sprawdzonych olejków różanych należy Macrovita Rose Oil

 

Olejek geraniowy ma intensywny zapach, działa oczyszczająco, normalizująco. Jest skutecznym środkiem w likwidowaniu cellulitu ze względu na stymulacje układu limfatycznego. Używany jest do masażu stóp, poprawia krążenie krwi, łagodzi zmęczenie i ból kończyn dolnych. Ponadto działa regenerująco, relaksująco. Można go stosować podczas kąpieli jako drenujący masaż - Pat&Rub Draining Oil Homme SPA

 

Olejek cynamonowy znany od zarania dziejów, Hipokrates zalecał cynamon w chorobach kobiecych, oraz jako środek wzmacniający w stanach depresyjnych i zmęczenia. Olejek cynamonowy zyskał dużą popularność w preparatach wyszczuplających i ujędrniających, ponieważ poprawia krążenie, stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej poprzez działanie rozgrzewające. Olejek cynamonowy w kuracji wyszczuplającej znajduje się między innymi w preparacie Chantarelle Thermo - Modelling Slim Esthetic Cinnamon Cream Body Skin

 

Olejek cytrynowy wykazuje działanie rewitalizujące, odświeżające i odkażające. Niweluje zmęczenie, stany depresyjne, jak również stany zapalne skóry. Sprawdza się przy leczeniu brodawek. Jego właściwości wykorzystuje się również w zabiegach modelujących ciało. Jako kąpiel witalizująca, dodająca energi, można wykorzystać preparat Dr Hauschka Zitronen Lemongrass Bad

 

Olejek herbaciany nadaje się do stosowania w masażu przy bólach mięśniowych a w formie kompresów przy obrzękach. Olejek działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie, odświeżająco. Uzupełnia kurację normalizującą dla skóry tłustej i trądzikowej. Udrażnia drogi oddechowe, dlatego też często wykorzystuje się go do inhalacji w leczeniu zatok. Czysty olejek herbaciany oferuje Alva Naturkosmetik Tea Tree Oil

 

Olejek sandałowy jest od dawna stosowany w medycynie Ayurwedy, ze względu na jego właściwości lecznicze. Działa na system nerwowy: uspokaja, wycisza, łagodzi lęki i napięcia. Bardzo często stosowany do masażu. Wpływa na układ oddechowy, działając łagodząco w chorobach górnych dróg oddechowych.

 

Olejek bazyliowy wykorzystywany we wschodniej medycynie ludowej do leczenia przeziębień, kataru, astmy, oraz jako odtrutka po ukąszeniach węży. Olejek bazyliowy uspokaja, regeneruje pomaga odzyskać spokój wewnętrzny i ułatwia koncentrację. 

 

Ważnym obszarem zastosowania olejków eterycznych jest oddziaływanie na psychikę człowieka, poprzez takie zabiegi jak:

 

Masaż

Jest najskuteczniejszą metodą wprowadzenia olejku aromatycznego do organizmu. Podczas masażu, skóra wchłania olejek, który przenika do układu krążenia. Celem masażu jest rozluźnienie mięśni, relaksacja, obniżenie napięcia, usprawnienie krążenia krwi i limfy. Zastosowanie olejków zwiększa witalność i dobrą kondycję skóry. Masaż wpływa również na przywrócenie równowagi psychicznej, szczególnie przy użyciu takich preparatów jak: 

 

Aromatherapy Associates Revive Room Fragrance - olejek aromaterapeutyczny zmniejszający stres

Aromatherapy Associates Support Breathe Essence - olejek ułatwiający oddychanie

 

 

Kąpiele aromatyczne

Mają wszechstronne zastosowanie, w zależności od zastosowanego olejku mogą działać uspokajająco, relaksująco, stymulująco i rozgrzewająco. Olejek zbiera się na powierzchni wody w postaci błony, która oplata skórę. Już podczas kąpieli znacznie obniża się napięcie, nerwowość czy pobudzenie. Kąpiele aromatyczne zaleca się brać wieczorami przed snem, szczególnie osobom cierpiącym na bezsenność. Do kąpieli można dodać takie olejki jak:

 

Organique Sezam Oil - olejek sezamowy, który można dodawać do kąpieli, lub stosować bezpośrednio na skórę

Dr Hauschka Moor Lavendel Bad - olejek borowinowo - lawendowy do kąpieli

Aromatherapy Associates Essentials Relax, De-Stress, Revive - zestaw 3 olejków do kąpieli, obniżających napięcie i stres

 

 Wszystkie zabiegi z wykorzystaniem olejków aromaterapeutycznych pozwalają nam przenieść się w świat zmysłów, doznań zapachowych, skupiając się jedynie na relaksującym zabiegu. Zabiegi aromaterapeutyczne relaksują każdego, wpływając korzystnie nie tylko na skórę, ale i układ nerwowy. 

 
 

PUBLIKACJE PRASOWE Zobacz wszystkie

Akceptujemy płatności
Partnerzy
Google+