Fakty i mity o kwasach AHA

Z dnia: 30-09-2016

Najczęściej wykorzystywane w kosmetyce rodzaje kwasów AHA


Kwasy AHA KWASY AHA – kwasy alfa-hydroksylowe, zwane AHA lub owocowymi, to grupa kwasów organicznych występujących w przyrodzie – w owocach, warzywach, trzcinie cukrowej. W recepturach kosmetyków, najczęściej stosowane są: kwas glikolowy i kwas mlekowy. Jest to spowodowane faktem, iż cząsteczki tych kwasów są niewielkie, przez co są łatwo absorbowane przez skórę. Działanie kwasów owocowych polega na delikatnej eksfoliacji naskórka (peelingu), efektem czego jest rozświetlona, zdrowo wyglądająca skóra. Udowodniono również, że kwasy AHA powodują zwiększenie kolagenu i elastyny w skórze. Poprawiają one zatem jej elastyczność oraz pomagają skorygować drobne zmarszczki. Mają również silne działanie nawilżające, rozjaśniające przebarwienia, normalizujące pracę gruczołów łojowych. Kwasów nie należy stosować latem, gdyż skóra pozbawiona warstwy rogowej, staje się szczególnie wrazliwa na wpływ promieni słonecznych. , czyli alfa-hydroksykwasy
to grupa substancji chemicznych o działaniu eksfoliującym, czyli złuszczającym. Są rozpuszczalne w wodzie, dlatego słabo przenikają warstwę sebum. Alfa-hydroksykwasy występują w owocach, kiszonkach, mleku, trzcinie cukrowej. Polecane są zwłaszcza dla skór zniszczonych, zgrubiałych, suchych, starzejących się, ale równiez trądzikowych. AHA w wyższych stężeniach docierają do głębszych warstw skóry, przez co mogą wywoływać podrażnienia. Optymalny poziom pH dla alfa-hydroksykwasów mieści się w granicy 3 - 4,5.


Podstawowe, najczęściej wykorzystywane w kosmetyce rodzaje kwasów AHA:

-Kwas glikolowy KWAS GLIKOLOWY- zaliczany do alfahydroksykwasów (AHA). Kwas glikolowy powszechnie stosowany jest w kosmetyce i dermatologii w celu rozjaśnienia i wygładzenia cery. Kwas glikolowy otrzymywany jest z trzciny cukrowej. Posiada szerokie spektrum działania. Posiada bardzo małą cząsteczkę, co powoduje jego łatwe przenikanie w głąb warstwy rogowej naskórka. Kwas ten złuszcza naskórek, rozluźnia wiązania międzykomórkowe, poprawia nawilżenie naskórka i zwiększa grubość jego żywych warstw. Ponadto wygładza drobne zmarszczki, ujędrnia, rewitalizuje. poprawia koloryt skóry, działa przeciwbakteryjnie. Polecany jest także w walce z cellulitem i rozstępami. (hydroksyoctowy) - pochodzi z soku trzciny cukrowej.
-Kwas migdałowy KWAS MIGDAŁOWY - Kwas migdałowy-jeden z grupy kwasów AHA, swoją budową przypomina antybiotyk. Kwas migdałowy ma szerokie zastosowanie w kosmetyce, głównie w leczeniu trądziku. Nalezy do grupy alfahydroksykwasów(AHA). W środowisku naturalnym występuje w gorzkich migdałach, morelach i wiśniach. Wykazuje najsilniejsze spośród wszystkich alfahydroksykwasów działanie bakteriobójcze. Stosowany jest w przypadku cery tłustej i trądzikowej, a także starzejącej się. Może być stosowany również w przypadku cery wrażliwej. Wykazuje on działanie stopniowo złuszczające, keratolityczne, a także hamuje łojotok, oczyszcza skórę z zaskórników, usuwa pierwsze objawy starzenia i fotostarzenia, wyrównuje koloryt skóry i delikatnie rozjaśnia. Nie powoduje nadwrażliwości na promienie UV. (2-fenylo-2-hydroksyoctowy) - występuje w gorzkich migdałach, pestkach moreli i wiśni. Ze względu na swoje antybakteryjne właściwości jest polecany dla cer trądzikowych
-Kwas mlekowy KWAS MLEKOWY – Kwas mlekowy-jeden metabolitów skóry i tkanki mięśniowej. Kwas mlekowy należy do kwasów AHA i jest stosowany w kosmetologii jako substancja złuszczająca. Jest to związek nietoksyczny, całkowicie bezpieczny, metabolizowany do kwasu pirogronowego. Występuje naturalnie w organizmie ludzkim i jest składnikiem NMF NMF – naturalny czynnik nawilżający stanowi 15 – 20% całkowitej masy warstwy rogowej naskórka. Składa się z aminokwasów, kwasu piroglutaminowego, mleczanu, moczniku oraz sodu, wapnia, potasu, magnezu, fosforanu, chlorków, a także amoniaku. Zapewnia wysokie oraz długotrwałe nawilżenie, a także mechaniczną ochronne skóry przed czynnikami zewnętrznymi. Odpowiada za zdolność do wiązania się wody oraz wpływa na elastyczność warstwy rogowej. (naturalny czynnik nawilżający skórę). Kwas ten oprócz działania peelingującego, wykazuje właściwości nawilżające, normalizujące proces rogowacenia, przeciwzapalne, wygładzające skórę i poprawiające jej strukturę. Jest stosowany również w przypadku cer starzejących się, wrażliwych i odwodnionych. Stymuluje procesy ochronne skóry i wspomaga regenerację komórek. Kwas mlekowy dba o jędrność skóry. Ponadto działa antybakteryjnie nie naruszając naturalnej mikroflory naskórka. W odpowiednim stężeniu kwas mlekowy wspomaga usuwanie przebarwień. Jest stosowany również w przypadku łysienia, pobudzając cebulki włosów. (alfa-hydroksypropionowy) - występuje w kiszonkach, kwaśnym mleku, powstając podczas fermentacji cukrów.
-Kwas winowy (dihydroksybursztynowy) - występuje w winie oraz winogronach.
-Kwas jabłkowy (hydroksyetanodikarboksylowy) - w naturze występuje w wielu owocach.
-Kwas cytrynowy (2-hydroksypropano-1,2,3-trikarboksylowy) - występuje w owocach cytrusowych.


Działanie kwasów AHA w stężeniach niższych (5% - 10%)

-Złuszczają powierzchniowo, obejmując warstwę rogową naskórka
-Są bezpieczne w stosowaniu, rzadko wywołują podrażnienia i powikładnia
-Wymagają nawet cotygodniowych powtórzeń
-Wspomagają nawilżenie skóry
-Stymulują syntezę kolagenu KOLAGEN - białko występujące w organizmie w tkance łącznej. Kolagen wykorzystywany w kosmetyce jako składnik ujędrniający i odmładzający. Współczesna kosmetyka bazując na takim składniku jak kolagen stawia wyzwanie procesom starzenia się skóry. Pomaga usunąć zmarszczki, poprawia sprężystość i gęstość skóry, dodaje objętości i wygładza. Kolagen jest również istotnym składnikiem kosmetyków pomagających zwalczać rozstępy i blizny, żylaki, wspomaga leczenie trądziku, wzmacnia stawy, poprawia kondycję włosów i paznokci. Produktów z zawartością kolagenu z powodzeniem mogą używać osoby o skórze wrażliwej, alergicznej i atopowej, gdyż kolagen nie powoduje reakcji uczuleniowych.
-Poprawiają koloryt skóry, rozjaśniają przebarwienia
-Wygładzają zmarszczki i blizny
-Zwiększają grubość skóry
-Opóźniają procesy starzenia
-Zwiększają absorbcję składników czynnych
-Działają seboregulująco

Kwasy AHA KWASY AHA – kwasy alfa-hydroksylowe, zwane AHA lub owocowymi, to grupa kwasów organicznych występujących w przyrodzie – w owocach, warzywach, trzcinie cukrowej. W recepturach kosmetyków, najczęściej stosowane są: kwas glikolowy i kwas mlekowy. Jest to spowodowane faktem, iż cząsteczki tych kwasów są niewielkie, przez co są łatwo absorbowane przez skórę. Działanie kwasów owocowych polega na delikatnej eksfoliacji naskórka (peelingu), efektem czego jest rozświetlona, zdrowo wyglądająca skóra. Udowodniono również, że kwasy AHA powodują zwiększenie kolagenu i elastyny w skórze. Poprawiają one zatem jej elastyczność oraz pomagają skorygować drobne zmarszczki. Mają również silne działanie nawilżające, rozjaśniające przebarwienia, normalizujące pracę gruczołów łojowych. Kwasów nie należy stosować latem, gdyż skóra pozbawiona warstwy rogowej, staje się szczególnie wrazliwa na wpływ promieni słonecznych. w wyższych stężeniach (powyżej 30%) docierają do głębszych warstw skóry, sięgając nawet skóry właściwej. Mogą one wywoływać poważne podrażnienia, lub nawet martwicę naskórka. Dlatego zabiegom z użyciem kwasów o wyższych stężeniach powinniśmy poddawać się tylko i wyłącznie wykwalifikowanemu personelowi w specjalistycznych gabinetach.


Istnieją pewne powrzechne przekonania na temat alfa-hydroksykwasów, którymi warto, ale również nie należy się kierować, podejmując się pielęgnacji skóry z ich udziałem.



FAKTY I MITY NA TEMAT KWASÓW AHA



MIT 1: Kwasy AHA KWASY AHA – kwasy alfa-hydroksylowe, zwane AHA lub owocowymi, to grupa kwasów organicznych występujących w przyrodzie – w owocach, warzywach, trzcinie cukrowej. W recepturach kosmetyków, najczęściej stosowane są: kwas glikolowy i kwas mlekowy. Jest to spowodowane faktem, iż cząsteczki tych kwasów są niewielkie, przez co są łatwo absorbowane przez skórę. Działanie kwasów owocowych polega na delikatnej eksfoliacji naskórka (peelingu), efektem czego jest rozświetlona, zdrowo wyglądająca skóra. Udowodniono również, że kwasy AHA powodują zwiększenie kolagenu i elastyny w skórze. Poprawiają one zatem jej elastyczność oraz pomagają skorygować drobne zmarszczki. Mają również silne działanie nawilżające, rozjaśniające przebarwienia, normalizujące pracę gruczołów łojowych. Kwasów nie należy stosować latem, gdyż skóra pozbawiona warstwy rogowej, staje się szczególnie wrazliwa na wpływ promieni słonecznych. stosuje się tylko w przypadku terapii skóry twarzy.
   
    Kwasy AHA KWASY AHA – kwasy alfa-hydroksylowe, zwane AHA lub owocowymi, to grupa kwasów organicznych występujących w przyrodzie – w owocach, warzywach, trzcinie cukrowej. W recepturach kosmetyków, najczęściej stosowane są: kwas glikolowy i kwas mlekowy. Jest to spowodowane faktem, iż cząsteczki tych kwasów są niewielkie, przez co są łatwo absorbowane przez skórę. Działanie kwasów owocowych polega na delikatnej eksfoliacji naskórka (peelingu), efektem czego jest rozświetlona, zdrowo wyglądająca skóra. Udowodniono również, że kwasy AHA powodują zwiększenie kolagenu i elastyny w skórze. Poprawiają one zatem jej elastyczność oraz pomagają skorygować drobne zmarszczki. Mają również silne działanie nawilżające, rozjaśniające przebarwienia, normalizujące pracę gruczołów łojowych. Kwasów nie należy stosować latem, gdyż skóra pozbawiona warstwy rogowej, staje się szczególnie wrazliwa na wpływ promieni słonecznych. sprawdzają się jako terapia dla skóry całego ciała. Niezwykle efektywnie radzą sobie z cellulitem, likwidują także rozstępy i blizny. Warto poddać się również kuracji złuszczającej przy użyciu niektórych z kwasów przed wakacyjnym urlopem, aby uzyskać piękną i nieskazitelną opaleniznę, która z pewnością utrzyma się przez długi czas.

MIT 2: Działanie kwasów AHA w niskich stężeniach jest jednostajne.

    Efektywność działania kwasów AHA maleje wraz z upływem czasu, a po przerwaniu kuracji skóra wraca do poprzedniego stanu. Dlatego też stosuje się je z określonymi przerwami.

MIT 3: Kwasy AHA KWASY AHA – kwasy alfa-hydroksylowe, zwane AHA lub owocowymi, to grupa kwasów organicznych występujących w przyrodzie – w owocach, warzywach, trzcinie cukrowej. W recepturach kosmetyków, najczęściej stosowane są: kwas glikolowy i kwas mlekowy. Jest to spowodowane faktem, iż cząsteczki tych kwasów są niewielkie, przez co są łatwo absorbowane przez skórę. Działanie kwasów owocowych polega na delikatnej eksfoliacji naskórka (peelingu), efektem czego jest rozświetlona, zdrowo wyglądająca skóra. Udowodniono również, że kwasy AHA powodują zwiększenie kolagenu i elastyny w skórze. Poprawiają one zatem jej elastyczność oraz pomagają skorygować drobne zmarszczki. Mają również silne działanie nawilżające, rozjaśniające przebarwienia, normalizujące pracę gruczołów łojowych. Kwasów nie należy stosować latem, gdyż skóra pozbawiona warstwy rogowej, staje się szczególnie wrazliwa na wpływ promieni słonecznych. można stosować w przypadku każdego problemu i typu skóry.

    Odpowiedni rodzaj kwasu jak i jego stężenie jest indywidualnie dobierane do danego typu i problemu skóry. Należy pamiętać, iż źle dobrany zabieg z kwasem AHA może powodować poważne powikłania, bądź niesatysfakcjonujące efekty.

MIT 4: Kosmetyczna może wykonać zabieg głębokiego złuszczania kwasami AHA.

    Kosmetyczka może wykonywać zabiegi z użyciem kwasów AHA, ale tylko i wyłącznie w przypadku złuszczania powierzchniowego. Głębsze eksfoliacje kwasami ze względu na bezpieczeństwo wykonywane są w specjalistycznych gabinetach przez wykwalifikowanego lekarza dermatologa lub pod jego nadzorem.

MIT 5: Złuszczanie kwasami AHA stosuje się tylko w przypadku cer tłustych, trądzikowych i problematycznych.

    Zabiegi z użyciem odpowiedniego rodzaju kwasów AHA doskonale sprawdzają się w przypadku cer suchych, zniszczonych, starzejących się. Alfa-hydroksykwasy w niższych stężeniach świetnie nawilżają skórę, stymulują syntezę kolagenu KOLAGEN - białko występujące w organizmie w tkance łącznej. Kolagen wykorzystywany w kosmetyce jako składnik ujędrniający i odmładzający. Współczesna kosmetyka bazując na takim składniku jak kolagen stawia wyzwanie procesom starzenia się skóry. Pomaga usunąć zmarszczki, poprawia sprężystość i gęstość skóry, dodaje objętości i wygładza. Kolagen jest również istotnym składnikiem kosmetyków pomagających zwalczać rozstępy i blizny, żylaki, wspomaga leczenie trądziku, wzmacnia stawy, poprawia kondycję włosów i paznokci. Produktów z zawartością kolagenu z powodzeniem mogą używać osoby o skórze wrażliwej, alergicznej i atopowej, gdyż kolagen nie powoduje reakcji uczuleniowych. , wyładzają zmarszczki, rozświetlają, a także likwidują przebarwienia i rozjaśniają koloryt cery. Ponadto przyspieszają procesy regeneracyjne oraz powodują zwiększenie grubości i jędrności skóry.




FAKT 1: Preparaty z kwasami AHA można stosować samodzielnie podczas domowej pielęgnacji skóry.

    Dostępne na rynku odpowiednie dermokosmetyki zawierają niskie stężenie kwasów AHA, które stosowane zgodnie z zaleceniami dermatologa nie są w stanie wyrządzić szkód naszej skórze, a ich właściwe użytkowanie przynosi niezwykle zadowalające rezultaty.

FAKT 2: Najlepszy okres na wykonywanie głębszych eksfoliacji kwasami AHA to jesień/zima.

    Kwasy owocowe uwrażliwiają naszą skórę na działanie promieniowania słonecznego, dlatego też poszczególne sesje powinny być wykonywane w okresie gdy jesteśmy w najmniejszym stopniu na nie narażeni. Pozwala to uniknąć niebezpiecznych powikłań, czy podrażnień. Ponadto peelingi chemiczne wspomagają nawilżenie skóry zniszczonej i przesuszonej po lecie.

FAKT 3: Kwasy AHA KWASY AHA – kwasy alfa-hydroksylowe, zwane AHA lub owocowymi, to grupa kwasów organicznych występujących w przyrodzie – w owocach, warzywach, trzcinie cukrowej. W recepturach kosmetyków, najczęściej stosowane są: kwas glikolowy i kwas mlekowy. Jest to spowodowane faktem, iż cząsteczki tych kwasów są niewielkie, przez co są łatwo absorbowane przez skórę. Działanie kwasów owocowych polega na delikatnej eksfoliacji naskórka (peelingu), efektem czego jest rozświetlona, zdrowo wyglądająca skóra. Udowodniono również, że kwasy AHA powodują zwiększenie kolagenu i elastyny w skórze. Poprawiają one zatem jej elastyczność oraz pomagają skorygować drobne zmarszczki. Mają również silne działanie nawilżające, rozjaśniające przebarwienia, normalizujące pracę gruczołów łojowych. Kwasów nie należy stosować latem, gdyż skóra pozbawiona warstwy rogowej, staje się szczególnie wrazliwa na wpływ promieni słonecznych. odmładzają skórę.

    Zabiegi z wykorzystaniem kwasów owocowych doskonale złuszczają obumarłe komórki naskórka, stymulując procesy regeneracyjne, a także wspierając produkcję kolagenu KOLAGEN - białko występujące w organizmie w tkance łącznej. Kolagen wykorzystywany w kosmetyce jako składnik ujędrniający i odmładzający. Współczesna kosmetyka bazując na takim składniku jak kolagen stawia wyzwanie procesom starzenia się skóry. Pomaga usunąć zmarszczki, poprawia sprężystość i gęstość skóry, dodaje objętości i wygładza. Kolagen jest również istotnym składnikiem kosmetyków pomagających zwalczać rozstępy i blizny, żylaki, wspomaga leczenie trądziku, wzmacnia stawy, poprawia kondycję włosów i paznokci. Produktów z zawartością kolagenu z powodzeniem mogą używać osoby o skórze wrażliwej, alergicznej i atopowej, gdyż kolagen nie powoduje reakcji uczuleniowych. i zwiększając grubość skóry. Alfa-hydroksykwasy wykazują działanie silnie nawilżające, rozświetlające i ujędrniające. Ponadto świetnie niwelują przebarwienia oraz poprawiają koloryt skóry.

FAKT 4: Wyższe stężenie kwasu nie gwarantuje lepszej efektywności zabiegu.

    Zastosowanie mocniejszego kwasu AHA niesie za sobą ryzyko powikłań. Delikatne, a zarazem bardziej rozciągające się w czasie złuszczanie daje nam większą kontrolę nad tym, co podczas kuracji dzieje się z naszą skórą. Mamy wówczas więcej czasu i możliwości by odpowiednio zareagować na nieprzewidziane jej zachowanie. Efektywność kuracji kwasami AHA o niższych stężeniach jest równie zadowalająca jak po zastosowaniu eksfoliacji głębszych.

FAKT 5: Kwasy AHA KWASY AHA – kwasy alfa-hydroksylowe, zwane AHA lub owocowymi, to grupa kwasów organicznych występujących w przyrodzie – w owocach, warzywach, trzcinie cukrowej. W recepturach kosmetyków, najczęściej stosowane są: kwas glikolowy i kwas mlekowy. Jest to spowodowane faktem, iż cząsteczki tych kwasów są niewielkie, przez co są łatwo absorbowane przez skórę. Działanie kwasów owocowych polega na delikatnej eksfoliacji naskórka (peelingu), efektem czego jest rozświetlona, zdrowo wyglądająca skóra. Udowodniono również, że kwasy AHA powodują zwiększenie kolagenu i elastyny w skórze. Poprawiają one zatem jej elastyczność oraz pomagają skorygować drobne zmarszczki. Mają również silne działanie nawilżające, rozjaśniające przebarwienia, normalizujące pracę gruczołów łojowych. Kwasów nie należy stosować latem, gdyż skóra pozbawiona warstwy rogowej, staje się szczególnie wrazliwa na wpływ promieni słonecznych. (alfa-hydroksykwasy) wykazują słabsze działanie od kwasów BHA (beta-hydroksykwasy).

    Kwasy AHA KWASY AHA – kwasy alfa-hydroksylowe, zwane AHA lub owocowymi, to grupa kwasów organicznych występujących w przyrodzie – w owocach, warzywach, trzcinie cukrowej. W recepturach kosmetyków, najczęściej stosowane są: kwas glikolowy i kwas mlekowy. Jest to spowodowane faktem, iż cząsteczki tych kwasów są niewielkie, przez co są łatwo absorbowane przez skórę. Działanie kwasów owocowych polega na delikatnej eksfoliacji naskórka (peelingu), efektem czego jest rozświetlona, zdrowo wyglądająca skóra. Udowodniono również, że kwasy AHA powodują zwiększenie kolagenu i elastyny w skórze. Poprawiają one zatem jej elastyczność oraz pomagają skorygować drobne zmarszczki. Mają również silne działanie nawilżające, rozjaśniające przebarwienia, normalizujące pracę gruczołów łojowych. Kwasów nie należy stosować latem, gdyż skóra pozbawiona warstwy rogowej, staje się szczególnie wrazliwa na wpływ promieni słonecznych. są rozpuszczalne w wodzie, co powoduje, że nie mają zdolności przenikania przez warstwę sebum oraz wnikania w głąb mieszków włosowych, tak jak BHA, które są rozpuszczalne w tłuszczach. Alfahydroksykwasy o niskich stężeniach działają wyłącznie powierzchownie.



Na rynku kosmetycznym istnieje wiele preparatów z kwasami AHA, które z powodzeniem stosować można w warunkach domowych, bez posiadania o nich większej wiedzy. Należy jednak dobrze znać kondycję swojej skóry, by móć właściwie dopasować odpowiedni dla niej dermokosmetyk. Polecamy preparaty z kwasami AHA:


Paulas Choice Resist Daily Soothing Treatment with 5% AHA - kuracja wygładzająca na dzień do skóry dojrzałej z kwasami AHA 5%.
Chantarelle Special Aesthetics Reneval Glycolac AHA Cream 10% - krem odmładzający z kwasem glikolowym i mlekowym 10% o pH 3,6.
ISIS PHARMA Secalia AHA - intensywnie nawilżający balsam do ciała redukujący zrogowacenia z kwasami AHA.
Bruno Vassari AHA Multi Effect Cream - multifunkcyjny krem z kwasami AHA.
Rejuvi AHA Serum - serum do pielęgnacji skóry z kwasami AHA.
Paulas Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA - balsam do ciała o działaniu intensywnie wygładzającym z kwasami AHA.
Dottore Novo 8% - krem odmładzający z kwasem glikolowym dla skóry suchej i mieszanej.
Sesderma Acglicolic Liposomal Serum - kuracja przeciwstarzeniowa z kwasem glikolowym 
PCA SKIN Facial Wash Oily/Problem - żel oczyszczający z kwasami AHA.

Wyjątkowe korzyści uzyskasz, stosując kompleksową pielęgnację skóry złożonej z zestawu z kwasami AHA - proponujemy zestawy Sesderma, które łączą w sobie moc retinolu RETINOL – główna forma witaminy A w czystej postaci, stosowana w kosmetykach, która użyta w odpowiednim stężeniu i formule ulega w komórkach skóry przekształceniu do kwasu retinowego, wykazując wysoce efektywne działanie bez powodowania intensywnego podrażnienia skóry, charakterystycznego dla retinoidów na receptę.

Podstawowe efekty działania retinolu: poprawa struktury i spoistości naskórka, cofanie objawów fotostarzenia skóry, wygładzenie zmarszczek, poprawa owalu twarzy, ogólne pogrubienie i renowacja skóry, regulacja produkcji łoju i redukcja zmian trądzikowych,w tym blizn potrądzikowych, zwężanie porów skóry.
i kwasu glikolowego
. Połączenie tych dwóch składników daje podwójne działanie przeciwstarzeniowe, rozjaśniające i wygładzające -

SesDerma Sesderma Retises 0.25% Regenerating Anti-Wrinkle Cream + Acglicolic 20 - zestaw dla skóry dojrzałej, objętej przebarwieniami i fotostarzeniem

SesDerma Sesderma Reti Age Antiaging Cream + Azelac RU Liposomal Serum - zestaw dla skóry wrażliwej, z trądzikiem różowatym oraz dojrzałej

 

 
 

PUBLIKACJE PRASOWE Zobacz wszystkie

Akceptujemy płatności
Partnerzy
Google+