zamknij
  • Do każdego zamówienia próbki gratis
  • Zwrot produktów nawet do 90 dni

Zmęczone nogi, stopy

Stopy – całe życie niosą ciężar naszego ciała, nie zawsze będąc za to doceniane i odpowiednio pielęgnowane. Nadmierne obciążanie nóg w połączeniu ze zbyt krótkim odpoczynkiem może spowodować zaburzenia w krążeniu, stawach, skórze.

Po całym dniu czy tygodniu ciężkiej pracy, zmęczone nogi są naturalnym efektem tego wysiłku. Siedząca praca, brak ruchu, zła dieta, używki, nadwaga – to czynniki odpowiadające za zmęczone nogi. Najprostszym sposobem na zmęczone nogi jest położenie ich wyżej niż reszta ciała np. na ścianie – poprawia się wtedy krążenie krwi, i zmniejsza ociężałość nóg.

Innym skutecznym sposobem na zmęczone nogi jest masaż – np. pod prysznicem na przemian zimną i ciepłą wodą, poprawi krążenie, można się tak że udać na masaż do specjalisty, który zniweluje zmęczenie nóg i stóp, w dodatku ma działanie relaksujące. W przypadku długiego zastoju – np. całodniowego siedzenia przed komputerem, należy robić krótkie przerwy – stawać na palcach, piętach, kołysać się na palach lub poruszać palcami stóp. Na rynku kosmetycznym istnieje dużo preparatów do zmęczonych nóg, najczęściej w postaci żelu czy maści. Kosmetyki mają w składzie arnikę, rutynę, witaminę C, szyszki cyprysa, mięta, kamfora, mentol, wyciąg z rozmarynu, aloes, kasztanowiec.

Przy zmęczonych nogach warto zadbać o odpowiednie obuwie – wysokie obcasy powodują większy nacisk na stopę, a to z kolei powoduje wzmożone zmęczenie nóg. Obcas powinien być dobrze wyprofilowany, tak by pozwalał na równomierny rozkład masy ciała. Obuwie na płaskim obcasie czy sportowe, dobrze dopasowane zapewni komfort nogom przez cały dzień.



 
 

PUBLIKACJE PRASOWEZobacz wszystkie

Akceptujemy płatności
Partnerzy
Google+